bangkitkan kreativitas siswa

KIAT MEMBANGKITKAN KREATIVITAS SISWA
DI BIDANG SASTRA




“Sastra akan dekat bahkan menyatu dengan siswa apabila seorang guru mampu menyampaikan pengajaran sastra dengan menggunakan metode dan media yang variatif serta memberikan tugas-tugas yang mampu memacu adrenalin (menantang). Selain itu guru harus mampu mengakomodasi keinginan siswa untuk tampil di depan umum dengan menampilkan siswa pada momen-momen tertentu. Yang tidak kalah penting adalah guru memotivasi dan membimbing siswa untuk mempublikasikan karya-karyanya serta mengikuti berbagai kompetisi. Yang tidak boleh dilupakan adalah manfaat karya sastra antara lain sebagai hiburan, ajaran moral dan media ekspresi.”
Pengajaran sastra kurang begitu diminati, oleh siswa. Tugas seorang gurulah untuk lebih mengenalkan sastra kepada siswa. Ibarat dalang, guru pasti memiliki banyak cara untuk menarik perhatian siswa. Peran guru sangat penting dalam membangkitkan minat siswa dalam mempelajari sastra. Guru harus bisa menangkap problematika siswa dalam mempelajari sastra sekaligus memberikan solusi yang bijaksana. Berikut ini adalah kiat-kiat guru yang mungkin bisa dijadikan alternatif dalam membangkitkan kreativitas siswa di bidang sastra.
KREATIF
Guru yang kreatif sangat disukai oleh siswa. Salah satu wujud kreativitas guru adalah penggunaan berbagai metode yang sesuai dengan kondisi siswa. Sebagai contoh dalam pengajaran sastra. Guru bisa menggunakan metode sumbang kata dalam pembuatan puisi. Siswa bebas menuliskan satu kata. Kemudian kata-kata itu diseleksi dan dirangkai menjadi bait-bait puisi. Dengan metode tersebut pengajaran puisi tidak lagi menjadi momok bagi siswa bahkan menjadi kegiatan yang sangat menyenangkan. Selain metode sumbang kata, masih banyak metode lain yang bisa digunakan oleh guru dalam pengajaran puisi. Misalnya siswa mengawali pembuatan puisi dengan kata aku ingin atau aku bermimpi. Metode ini akan mempermudah siswa dalam membuat puisi karena setiap siswa pasti memiliki keinginan dan mimpi.
Demikian halnya dalam pembuatan cerpen, guru bisa menggunakan metode melanjutkan cerita. Misalnya guru bercerita tentang putri salju. Ketika sampai di tengah-tengah cerita, guru meminta siswa melanjutkan cerita sesuai imajinasi siswa dan akhir cerita harus berbeda dengan cerita aslinya. Dengan metode ini siswa akan mudah dalam membuat cerpen. Kalau siswa masih kesulitan dengan metode melanjutkan cerita, guru bisa menggunakan dialog. Guru memberikan gambaran tentang seorang tokoh. Misalnya tokoh bernama Dinda, seorang gadis enerjik dan sangat populer di sekolahnya. Tiba-tiba, pada suatu malam Dinda hilang dari rumahnya. Cerita selanjutnya diserahkan kepada siswa. Guru secara bergantian menunjuk siswa untuk melanjutkan cerita. Dialog demi dialog dilakukan dan tanpa disadari telah terjalin sebuah cerita. Langkah selanjutnya siswa tinggal mengolah alur cerita yang sudah dibuat bersama-sama teman satu kelas menjadi sebuah cerpen.
Guru kreatif memang sangat dibutuhkan oleh siswa. Pelajaran yang sulit akan terasa mudah. Selalu ada metode baru yang cocok dengan siswa. Selain mempermudah siswa dalam menerima pelajaran, guru kreatif juga dapat membangkitkan kreatifitas siswa, siswa yang berbakat di bidang sastra dapat mengembangkan bakatnya. Misalnya siswa rajin menulis puisi dan cerpen. Ada juga siswa yang makin intensif bermain drama atau teater. Siswa yang telah menemukan bakatnya dapat memperdalamnya lagi di perguruan tinggi.
Selain metode-metode yang menarik, guru harus kreatif dalam menggunakan media. Misalnya dalam pembacaan puisi, guru tidak perlu memberi contoh membaca puisi di tiap-tiap kelas. Guru cukup memutar kaset atau CD yang berisi contoh pembacaan puisi yang dilakukan oleh guru atau mungkin penyair-penyair Indonesia seperti W.S. Rendra. Demikian halnya dengan drama, guru bisa memutar CD drama atau teater sehingga siswa dapat melihat langsung dan tidak sebatas teori. Selanjutnya berkaitan dengan resensi. Mengingat terbatasnya jumlah novel yang ada di sekolah, tidak ada salahnya guru memutar film untuk diresensi. Sudah tentu guru harus mencari film-film yang benar-benar bersih dari adegan pornografi dan cocok dijadikan bahan apresiasi.
Salah satu bukti kekreatifan guru yang lain adalah tugas-tugas yang bisa membangkitkan kreatifitas siswa. Misalnya, siswa diberi tugas membuat buletin sastra yang terdiri atas empat rubrik : rubrik puisi, rubrik resensi, rubrik cermin (cerita mini ) dan rubrik kritik sastra. Mungkin siswa merasa asing dengan tugas tersebut, tetapi dengan motivasi dan bimbingan guru, siswa akan mampu melakukannya dengan baik. Masih berkaitan dengan tugas, untuk menggali kreatifitas siswa, pada akhir semester guru bisa memberi tugas berupa rekaman berbagai keterampilan sastra seperti : membaca puisi, drama, dongeng, dan membaca cerpen. Tugas rekaman tersebut akan diputar di kelas lain bahkan dijadikan contoh untuk adik kelas. Tugas ini mungkin terasa berat, tetapi siswa akan menyukainya karena dikerjakan secara berkelompok.
Berkaitan dengan puisi, guru bisa menugasi siswa membuat kumpulan puisi untuk satu kelas atau bahkan satu angkatan. Selain itu guru bisa memberi tugas berupa teaterikal puisi atau musikalisasi puisi. Selama ini siswa hanya membaca atau mendeklamasikan puisi. Tugas ini memang tidak mudah. Tapi dengan penuh kesungguhan siswa akan melakukannya dengan baik. Siswa memang perlu diberikan tugas-tugas yang menantang agar kreativitasnya berkembang. Tanpa adanya tantangan siswa akan cenderung pasif dan monoton.
PUBLIKASI
Guru sebaiknya memotivasi siswa dalam mempublikasikan karya-karyanya. Misalnya guru menyuruh siswa membuat MADING, tidak hanya mading sekolah, tetapi juga MADING kelas. Siswa-siswa dapat mempublikasikan karya-karyanya lewat MADING. Selain MADING, siswa dapat mempublikasikan karya-karya melalui majalah sekolah. Kalau memang karya-karya siswa dirasa layak dipublikasikan di media yang lebih luas lagi, maka guru bisa membantu siswa. Misalnya untuk media lokal ada RADAR BOJONEGORO, siswa dapat mengirim puisi dan cerpennya. Tidak ada salahnya siswa mencoba mempublikasikan karya-karyanya di media nasional seperti majalah HORISON. Majalah HORISON menyediakan rubrik puisi yang bernama kaki langit. Bagi siswa yang hobi membuat cerpen dapet mengirimkannya ke rubrik cermin yang ada di majalah HORISON. Selain HORISON, ada juga majalah ANNIDA yang siap menampung karya-karya siswa baik puisi maupun cerpen.
Ada kebanggaan tersendiri bagi siswa saat karya-karyanya dimuat di mading, radar, horison, atau annida. Selain kebanggaan dan kepuasan hati, siswa akan mendapatkan honorarium saat karya-karyanya dimuat di media lokal maupun nasional. Bahkan siswa dapat menjadikan pengarang sebagai profesi. Apalagi sekarang banyak penerbit yang membuka peluang bagi remaja untuk berkarya. Banyak siswa dan mahasiswa yang menghasilkan buku yang best seller. Karya-karya mereka banyak diminati oleh pembaca. Mereka tidak harus membuat novel. Mereka bisa membuat kumcer ( kumpulan cerpen ). Bagi siswa yang memang berbakat, tidak sulit untuk menciptakan kumcer dalam satu bulan. Apalagi dengan canggihnya teknologi, siswa dapat langsung menuangkan ide-idenya lewat komputer dan mengirimkannya lewat e-mail.
TAMPIL
Salah satu karakter remaja dalam hal ini siswa adalah ingin tampil di depan umum. Guru harus bisa mengakomodasi keinginan siswa tersebut. Misalnya guru memberikan kesempatan pada siswa untuk tampil pada momen-momen tertentu. Pada saat hari jadi sekolah, pelepasan siswa, PHBA (Peringatan Hari Besar Agama) dan PHBN (Peringatan Hari Besar Nasional) siswa diminta baca puisi, baca cerpen, mendongeng atau main drama. Selain itu guru harus membiasakan siswa tampil di depan umum. Misalnya saat penilaian drama dan puisi tidak dilakukan di kelas tetapi di halaman sekolah atau tempat terbuka lainnya. Saat tampil di depan umum biasanya siswa lebih mengeksplor bakat yang dimiliki karena dalam diri siswa ada keinginan untuk tampil dan menjadi yang terbaik.
KOMPETISI
Selain tampil di depan umum, guru dapat mendorong dan membimbing siswa untuk mengikuti berbagai perlombaan yang diadakan oleh dinas pendidikan, media cetak atau media elektronik. Misalnya Dirjen Dikdasmen bekerja sama dengan majalah HORISON setiap tahun selalu mengadakan lomba menulis cerpen dan apresiasi karya sastra. Majalah remaja Islam, ANNIDA, setiap tahun juga mengadakan lomba menulis cerpen. Selain itu majalah ANNIDA selalu menampilkan berbagai info-info penting tentang berbagai perlombaan seperti menulis cerpen, puisi, drama bahkan skenario film. Tidak ada salahnya guru memotivasi dan mendorong siswa untuk mengikuti lomba tersebut. Mungkin ada siswa yang punya keinginan untuk ikut tetapi tidak tahu bagaimana prosedurnya. Atau mungkin juga siswa tidak mengetahui info-info tersebut. Tugas seorang gurulah untuk membantu siswa dalam mengembangkan dan menyalurkan bakatnya dengan berkompetisi mengikuti berbagai perlombaan. Dalam hal ini peran guru sangatlah penting. Mungkin benar siswa memiliki potensi tetapi potensi tidak akan berkembang kalau tidak diasah. Tugas seorang gurulah mengasah potensi yang dimiliki siswa.

MANFAAT
Dalam mengajar tidak ada salahnya guru menjelaskan manfaat karya sastra, dengan harapan siswa akan lebih bersungguh-sungguh dalam mempelajarinya. Salah satu manfaat karya sastra adalah sebagai hiburan. Dengan membaca karya sastra siswa dapat terhibur dan melupakan sejenak rutinitas yang menjemukan. Peran guru dalam hal ini adalah merekomendasikan karya sastra yang patut dibaca oleh siswa. Sudah tentu guru harus rajin membaca agar memiliki wawasan sastra yang luas. Secara umum baik tidaknya sebuah buku dapat dilihat dari data publikasi seperti nama pengarang dan penerbit. Saat ini genre sastra religi berkembang sangat pesat. Diawali dengan terbitnya majalah ANNIDA yang digawangi oleh HTR (Helvy Tiana Rosa) dkk. Setelah itu berdirilah komunitas pencinta sastra yang diberi nama FLP (Forum Lingkar Pena) yang berkembang pesat di Indonesia. FLP ini akhirnya melahirkan karya sastra dalam bentuk KUMCER, novel, puisi dan drama, yang sangat diminati oleh para remaja.
Selain sebagai hiburan, sastra juga menberikan ajaran moral dan falafah hidup. Dengan tema yang variatif, sastra telah memberikan banyak pengalaman berharga misalnya tentang hakikat hidup manusia, prioritas cinta, semangat dalam meraih cita-cita, dampak teknologi dan pergaulan bebas. Siswa lebih mudah menerima nasihat lewat karya sastra daripada mendengarkan nasihat dari orang tua atau guru. Melalui karya sastra tanpa disadari siswa telah memperoleh nasihat yang sangat berharga. Selain itu siswa dapat mengetahui beragam budaya dan karakter manusia.
Salah satu manfaat sastra yang tidak boleh dilupakan adalah sastra sebagai ekspresi jiwa. Siswa dapat menuangkan ide-idenya, keluh kesah, kegembiraan dan kekecewaan dalam sebuah karya sastra. Media karya sastra sangatlah penting agar ide-ide tidak berlalu begitu saja dan segala rasa di jiwa tidak menggumpal menyesakkan dada. Selama ini mungkin siswa mengungkapkan perasaannya melalui buku harian, corat-coret di bangku dan tembok sekolah. Daripada membiarkan ide dan ungkapan perasaan kita bertebaran di mana-mana, akan lebih baik jika dituangkan dalam karya sastra. Berbicara tentang buku harian, banyak pengarang yang menjadikan buku hariannya sumber inspirasi. Contohnya N.H. Dini yang mengangkat buku hariannya menjadi sebuah novel.
Demikianlah uraian singkat tentang membangkitkan kreativitas siswa di bidang sastra. Tulisan ini merupakan endapan pengalaman penulis. Semoga bermanfaat dan memperluas cakrawala pemikiran di kalangan pengajar sastra. Mari kita gali dan kembangkan potensi siswa di bidang sastra. Bangsa ini memerlukan sastrawan-sastrawan muda yang peka akan berbagai konflik yang terjadi di negeri ini dan senantiasa menjunjung tinggi ajaran moral sebagai bangsa yang beragama.

Diposting oleh lentera hati 21.23 0 komentar

MEMBUDAYAKAN GEMAR MEMBACA DI KALANGAN SISWA

MEMBUDAYAKAN GEMAR MEMBACA
DI KALANGAN SISWA





Tugas seorang gurulah untuk menanamkan budaya membaca kepada siswa. Sungguh tantangan yang besar, mengingat kebanyakan siswa lebih asyik dengan hingar-bingar acara TV dari pada membaca. Siswa adalah generasi penerus bangsa, sudah seharusnyalah kita mempersiapkannya sejak memiliki visi dan misi yang futuristik, yang akan mengentaskan bangsa ini dari keterpurukan dan belenggu krisis multidimensi.

A. TV SEBAGAI KENDALA MEMBACA
Seiring dengan perkembangan teknologi, tugas seorang guru semakin berat. Ini benar-benar tantangan bagi dunia pendidikan. Peran guru dalam mempersiapkan generasi muda yang berkualitas. Melalui berbagai tayangannya, TV telah menyedot perhatian sebagian masyarakat Indonesia termasuk siswa.
Memang, tidak ada salahnya menonton TV. Yang menjadi masalah adalah siswa yang tidak memiliki skala prioritas. Siswa telah “menghabiskan” waktunya didepan TV. Keasyikan siswa dalam menonton TV telah menggeser kegiatan membaca yang seharusnya dilakukan oleh siswa. Mereka lebih betah berjam-jam di depan TV daripada membaca buku.
Daya tarik media audio visual ini memang luar biasa. Apalagi dengan semakin menjamrnya TV swasta, dengan tayangan yang makin variatif, dengan menampilkan sosok bintang-bintang muda yang sedang naik daun, yang mengusung trend-trend masa kini, seolah telah membius para siswa untuk makin intens menikmati berbagai tayangan di TV.
TV bagaikan pisau bermata dua. Memiliki sisi negatif dan positif. Ada berbagai acara hiburan, ada juga berita dan siraman ruhani. Namun diakui atau tidak siswa lebih memilih acara hiburan seperti reality show, infotainment, sinetron, dan musik daripada acara yang berbau pendidikan.
Bagi sebagian siswa, membaca identik dengan berpikir yang berat dan serius. Berbeda dengan TV yang selalu memberikan hiburan. Siswa tidak perlu berpikir keras saat melihat TV, cukup duduk manis sambil “memasang” mata dan telinga baik-baik. Padahal tidak semua bacaan berat, banyak bacaan-bacaan ringan yang berkualitas dan sangat penting bagi perkembangan jiwa siswa.
Tugas seorang gurulah untuk memberikan pengarahan kepada siswa. Menjelaskan dampak negatif dan positif menonton TV menjelaskan manfaat membaca dan memotivasi siswa untuk rajin membaca.

B. MANFAAT MEMBACA BAGI SISWA
Buku adalah jendela dunia. Kita dapat mengetahui keadaan negara-negara di belahan dunia dengan membaca buku. Sudahkah itu kita melakukannya? Dalam pidato doktoralnya di UNY, Bapak Taufiq Ismail menjelaskan bahwa bangsa Indonesia saat ini dalam kondisi “buta membaca dan lumpuh menulis”. Sungguh realita yang memalukan sekaligus memprihatinkan. Apakah kita turut berperan dalam menciptakan kondisi tersebut? Pada kesempatan ini penulis akan mengupas manfaat membaca dengan harapan dapat membangkitkan kesadaran membaca bangsa Indonesia.

1. PENGISI WAKTU SENGGANG
Setiap kita pasti memiliki waktu senggang, demikian halnya dengan siswa. Waktu senggang ini bagaikan pisau bermata dua. Maksudnya, apabila di manajemen dengan baik akan mendatangkan manfaat. Sebaliknya, kalau diisi dengan hal-hal negatif akan merugikan bahkan menghancurkan masa depan siswa. Salah satu kegiatan positif yang dapat dilakukan oleh siswa adalah membaca. Ketika istirahat siswa dapat membaca berbagai media massa cetak di perpustakaan. Demikian halnya saat di rumah. Ketika semua tugas telah dikerjakan siswa dapat membaca buku atau majalah. Dengan begitu waktu senggang siswa akan bermanfaat. Kalau semua siswa mau mengisi waktu senggangnya dengan membaca, rasanya tidak terlalu sulit untuk menciptakan generasi muda yang berkualitas. Dan berbagai masalah yang menimpa bangsa Indonesia saat ini dapat dengan mudah diatasi.
2. MENYALURKAN HOBI
Bagi mereka yang hobi membaca, pasti akan mengisi hari-hari dengan membaca. Bahkan membaca sama pentingnya dengan makan. Bolehlah dikatakan bahwa membaca itu makanan otak dan nasi makanan fisik. Selama ini kita terlalu mementingkan makanan fisik dan membiarkan otak kita kelaparan. Mereka yang hobi membaca akan kebingungan saat kehabisan bahan bacaan, sama bingungnya saat perut keroncongan minta diisi sementara tidak ada makanan yang bisa disantap. Memang, hobi apa saja harus disalurkan termasuk hobi membaca. Orang-orang yang sukses termasuk pengarang-pengarang ternama kebanyakan kutu buku. Mereka telah melahab ratusan bahkan ribuan buku. Dan mereka pasti memiliki perpustakaan pribadi.

3. SUMBER INSPIRASI
Membaca merupakan sumber inspirasi. Karya-karya besar tercipta setelah membaca. Seseorang yang rajin membaca, ide-idenya akan terus mengalir laksana aliran sungai yang tidak ada habis-habisnya. Apa yang sudah dibaca akan mengendap dalam memori dan saat mengarang memori itu akan membantu seseorang dalam menuangkan ide-ide cemerlangnya. Dalam kegiatan mengarang orang seperti itu tidak akan mengalami kemacetan dalam menulis. Ide-idenya akan terus bermunculan entah dalam bentuk esai, artikel, buku, cerpen, atau pun novel.

4. MOTI VATOR
Membaca dapat memotivasi seseorang untuk maju. Seseorang yang sering membaca biografi tokoh-tokoh ternama perlahan namun pasti akan termotivasi untuk maju dan semangat hidupnya akan bangkit kembali. Untuk membaca biografi tokoh ternama, kita tidak harus membaca buku biografi yang sangat tebal. Saat ini di majalah dan surat kabar sudah ada rubrik tentang tokoh-tokoh ternama yang secara singkat menjelaskan perjuangan seorang tokoh dalam meraih prestasi dan keberhasilannya. Misalnya Majalah ANNIDA memiliki rubrik MUDA yang menampilkan tokoh-tokoh remaja yang berprestasi tidak hanya tingkat lokal tetapi juga tingkat nasional bahkan internasional Motivasi sangat penting bagi siswa. Motivasi yang kuat akan mendorong siswa untuk maju dan berprestasi. Dan kalau kita melihat realita, salah satu profesi yang prospeknya sangat cerah saat ini adalah sebagai seorang motivator. Mereka dalam waktu beberapa jam saja telah menghasilkan jutaan rupiah. Sebagai contoh Andri Wongso yang merupakan motivator ternama di Indonesia. Beliau tidak hanya berceramah tetapi juga mengarang buku tentang motivasi. Buku-bukunya termasuk best seller, bahkan telah diterjemahkan ke dalam berbagai bahasa.

5. HIBURAN
Tidak dapat dipungkiri, dalam menjalani rutinitas sehari-hari kita memerlukan hiburan agar kita tidak mengalami kejenuhan dalam beraktivitas. Salah satu alternatif hiburan adalah membaca. Mungkin selama ini membaca identik dengan sesuatu yang berat-berat. Padahal sebenarnya tidaklah demikian. Banyak alternatif bacaan yang bisa kita pilih sesuai dengan tujuan kita membaca. Ada bacaan yang bisa menghibur kita, melupakan sejenak rutinitas














MEMBUDAYAKAN GEMAR MEMBACA
DI KALANGAN SISWA





Tugas seorang gurulah untuk menanamkan budaya membaca kepada siswa. Sungguh tantangan yang besar, mengingat kebanyakan siswa lebih asyik dengan hingar-bingar acara TV dari pada membaca. Siswa adalah generasi penerus bangsa, sudah seharusnyalah kita mempersiapkannya sejak memiliki visi dan misi yang futuristik, yang akan mengentaskan bangsa ini dari keterpurukan dan belenggu krisis multidimensi.

A. TV SEBAGAI KENDALA MEMBACA
Seiring dengan perkembangan teknologi, tugas seorang guru semakin berat. Ini benar-benar tantangan bagi dunia pendidikan. Peran guru dalam mempersiapkan generasi muda yang berkualitas. Melalui berbagai tayangannya, TV telah menyedot perhatian sebagian masyarakat Indonesia termasuk siswa.
Memang, tidak ada salahnya menonton TV. Yang menjadi masalah adalah siswa yang tidak memiliki skala prioritas. Siswa telah “menghabiskan” waktunya didepan TV. Keasyikan siswa dalam menonton TV telah menggeser kegiatan membaca yang seharusnya dilakukan oleh siswa. Mereka lebih betah berjam-jam di depan TV daripada membaca buku.
Daya tarik media audio visual ini memang luar biasa. Apalagi dengan semakin menjamrnya TV swasta, dengan tayangan yang makin variatif, dengan menampilkan sosok bintang-bintang muda yang sedang naik daun, yang mengusung trend-trend masa kini, seolah telah membius para siswa untuk makin intens menikmati berbagai tayangan di TV.
TV bagaikan pisau bermata dua. Memiliki sisi negatif dan positif. Ada berbagai acara hiburan, ada juga berita dan siraman ruhani. Namun diakui atau tidak siswa lebih memilih acara hiburan seperti reality show, infotainment, sinetron, dan musik daripada acara yang berbau pendidikan.
Bagi sebagian siswa, membaca identik dengan berpikir yang berat dan serius. Berbeda dengan TV yang selalu memberikan hiburan. Siswa tidak perlu berpikir keras saat melihat TV, cukup duduk manis sambil “memasang” mata dan telinga baik-baik. Padahal tidak semua bacaan berat, banyak bacaan-bacaan ringan yang berkualitas dan sangat penting bagi perkembangan jiwa siswa.
Tugas seorang gurulah untuk memberikan pengarahan kepada siswa. Menjelaskan dampak negatif dan positif menonton TV menjelaskan manfaat membaca dan memotivasi siswa untuk rajin membaca.

B. MANFAAT MEMBACA BAGI SISWA
Buku adalah jendela dunia. Kita dapat mengetahui keadaan negara-negara di belahan dunia dengan membaca buku. Sudahkah itu kita melakukannya? Dalam pidato doktoralnya di UNY, Bapak Taufiq Ismail menjelaskan bahwa bangsa Indonesia saat ini dalam kondisi “buta membaca dan lumpuh menulis”. Sungguh realita yang memalukan sekaligus memprihatinkan. Apakah kita turut berperan dalam menciptakan kondisi tersebut? Pada kesempatan ini penulis akan mengupas manfaat membaca dengan harapan dapat membangkitkan kesadaran membaca bangsa Indonesia.

1. PENGISI WAKTU SENGGANG
Setiap kita pasti memiliki waktu senggang, demikian halnya dengan siswa. Waktu senggang ini bagaikan pisau bermata dua. Maksudnya, apabila di manajemen dengan baik akan mendatangkan manfaat. Sebaliknya, kalau diisi dengan hal-hal negatif akan merugikan bahkan menghancurkan masa depan siswa. Salah satu kegiatan positif yang dapat dilakukan oleh siswa adalah membaca. Ketika istirahat siswa dapat membaca berbagai media massa cetak di perpustakaan. Demikian halnya saat di rumah. Ketika semua tugas telah dikerjakan siswa dapat membaca buku atau majalah. Dengan begitu waktu senggang siswa akan bermanfaat. Kalau semua siswa mau mengisi waktu senggangnya dengan membaca, rasanya tidak terlalu sulit untuk menciptakan generasi muda yang berkualitas. Dan berbagai masalah yang menimpa bangsa Indonesia saat ini dapat dengan mudah diatasi.
2. MENYALURKAN HOBI
Bagi mereka yang hobi membaca, pasti akan mengisi hari-hari dengan membaca. Bahkan membaca sama pentingnya dengan makan. Bolehlah dikatakan bahwa membaca itu makanan otak dan nasi makanan fisik. Selama ini kita terlalu mementingkan makanan fisik dan membiarkan otak kita kelaparan. Mereka yang hobi membaca akan kebingungan saat kehabisan bahan bacaan, sama bingungnya saat perut keroncongan minta diisi sementara tidak ada makanan yang bisa disantap. Memang, hobi apa saja harus disalurkan termasuk hobi membaca. Orang-orang yang sukses termasuk pengarang-pengarang ternama kebanyakan kutu buku. Mereka telah melahab ratusan bahkan ribuan buku. Dan mereka pasti memiliki perpustakaan pribadi.

3. SUMBER INSPIRASI
Membaca merupakan sumber inspirasi. Karya-karya besar tercipta setelah membaca. Seseorang yang rajin membaca, ide-idenya akan terus mengalir laksana aliran sungai yang tidak ada habis-habisnya. Apa yang sudah dibaca akan mengendap dalam memori dan saat mengarang memori itu akan membantu seseorang dalam menuangkan ide-ide cemerlangnya. Dalam kegiatan mengarang orang seperti itu tidak akan mengalami kemacetan dalam menulis. Ide-idenya akan terus bermunculan entah dalam bentuk esai, artikel, buku, cerpen, atau pun novel.

4. MOTI VATOR
Membaca dapat memotivasi seseorang untuk maju. Seseorang yang sering membaca biografi tokoh-tokoh ternama perlahan namun pasti akan termotivasi untuk maju dan semangat hidupnya akan bangkit kembali. Untuk membaca biografi tokoh ternama, kita tidak harus membaca buku biografi yang sangat tebal. Saat ini di majalah dan surat kabar sudah ada rubrik tentang tokoh-tokoh ternama yang secara singkat menjelaskan perjuangan seorang tokoh dalam meraih prestasi dan keberhasilannya. Misalnya Majalah ANNIDA memiliki rubrik MUDA yang menampilkan tokoh-tokoh remaja yang berprestasi tidak hanya tingkat lokal tetapi juga tingkat nasional bahkan internasional Motivasi sangat penting bagi siswa. Motivasi yang kuat akan mendorong siswa untuk maju dan berprestasi. Dan kalau kita melihat realita, salah satu profesi yang prospeknya sangat cerah saat ini adalah sebagai seorang motivator. Mereka dalam waktu beberapa jam saja telah menghasilkan jutaan rupiah. Sebagai contoh Andri Wongso yang merupakan motivator ternama di Indonesia. Beliau tidak hanya berceramah tetapi juga mengarang buku tentang motivasi. Buku-bukunya termasuk best seller, bahkan telah diterjemahkan ke dalam berbagai bahasa.

5. HIBURAN
Tidak dapat dipungkiri, dalam menjalani rutinitas sehari-hari kita memerlukan hiburan agar kita tidak mengalami kejenuhan dalam beraktivitas. Salah satu alternatif hiburan adalah membaca. Mungkin selama ini membaca identik dengan sesuatu yang berat-berat. Padahal sebenarnya tidaklah demikian. Banyak alternatif bacaan yang bisa kita pilih sesuai dengan tujuan kita membaca. Ada bacaan yang bisa menghibur kita, melupakan sejenak rutinitas

Diposting oleh lentera hati 21.15 0 komentar

pesan untuk putra-putri tercinta

BEKAL UNTUK SISWA-SISWI TERCINTA
Oleh : RETNO KURNIAWATI, S.Pd.
GURU SMA NEGERI 1 PADANGAN – BOJONEGORO



“Masa depan yang begitu absord, memerlukan persiapan tersendiri agar kita mampu menapakinya dengan baik. Tugas seorang gurulah membantu siswa dalam mempersiapkannya. Berbagai bekal telah diberikan oleh guru kepada siswa. Dengan harapan kelak mereka akan tumbuh sebagai pribadi yang “sempurna”, menguasai IPTEK dengan dilandasi oleh IMTAK. Sosok yang begitu dinantikan oleh Ibu Pertiwi tercinta.”
Tidak hanya orang tua yang mengharapkan keberhasilan siswa, gurupun sangat mengharapkan keberhasilan anak didiknya. Ada kebanggaan tersendiri saat melihat siswa berhasil dalam menapaki masa depan. Sebagai seorang guru, masa-masa menjelang UNAS dan kelulusan adalah masa yang paling mendebarkan. Berbagai persiapan telah dilakukan, berbagai bekal telah disiapkan. Namun perasaan khawatir selalu ada. Semua itu merupakan bukti betapa besar kasih sayang dan tanggung jawab guru kepada siswa. Berikut ini adalah gambaran berbagai bekal yang telah diberikan oleh guru kepada siswa.

IMTAK
Ibarat bangunan, iman adalah pondasi. Kalau pondasinya kokoh, maka bangunan itu akan tegak berdiri walaupun badai menerjang. Demikian halnya dengan keimanan. Orang yang imannya kuat tidak akan mudah terpengaruh dengan hal-hal yang negatif. Mereka yang kecanduan narkoba, melakukan berbagai tindak kriminalitas termasuk para koruptor, salah satu penyebabnya adalah lemahnya IMTAK. Kalau iman mereka kuat, faktor-faktor lain seperti kurangnya kasih sayang dan salah pergaulan tidak akan berpengaruh. Iman telah menunjukkan mana yang benar dan mana yang salah, apa yang harus dilakukan dan apa saja yang dilarang. Iman akan membimbing manusia untuk selalu dalam kebaikan.


IPTEK
IPTEK mutlak dikuasai oleh siswa. Apalagi seiring dengan makin pesatnya perkembangan teknologi siswa dituntut membekali diri dengan IPTEK agar dapat bersaing di bursa kerja yang kian hari kian ketat. Teknologi identik dengan biaya yang mahal. Oleh karena itu, siswa harus menjalani masa sekolah dengan sebaik-baiknya. Apalagi dengan dapatkan pelajaran Teknologi Informatika. Siswa SMP diharapkan sudah bisa mengoperasikan program-program dasar seperti Ms. Word, Ms. Excel, Ms. Power Point dan bisa mengakses internet. Ini kesempatan bagi siswa untuk memperdalam IPTEK.
Kesempatan menuntut ilmu di bangku sekolah harus digunakan sebaik-baiknya. Mungkin siswa tidak menyadarinya. Oleh karena itu, guru bisa memotivasi siswa dengan mengetengahkan fakta di masyarakat bahwa tidak semua anak usia sekolah bisa sekolah. Sewajarnyalah jika siswa memanfaatkan fasilitas sekolah dengan sebaik-baiknya. Siswa tidak cukup belajar di kelas siswa bisa memperdalam IPTEK dengan membaca berbagai media cetak di perpustakaan, mengikuti berbagai ekstrakurikuler dan aktif dalam organisasi sekolah.

JUJUR
Jujur adalah sikap terpuji yang seharusnya dimiliki oleh setiap insan. Namun seiring dengan semakin ketatnya persaingan dalam memperoleh sesuap nasi, lembat laun kejujuran mulai terkikis. Kejujuran harus ditanamkan sejak dini. Tidak hanya orang tua yang harus menanamkan kejujuran pada anak, tapi guru pun harus berperan aktif. Jangan pernah ada alasan apapun untuk bersikap tidak jujur.
Mulailah jujur dari hal-hal kecil seperti mengerjakan PR sendiri walaupun salah, mengerjakan ulangan harian. Tidak mencari-cari alasan saat terlambat atau belum mengerjakan PR. Kalau siswa sudah terbiasa jujur maka sampai dewasa pun mereka akan tumbuh sebagai pribadi yang jujur. Dan kalau kelak mereka menjadi pemimpin maka mereka pun termasuk kategori pemimpin yang jujur. Apalagi dilandasi oleh keimanan maka kejujuran akan semakin tertanam kuat di sanubari para siswa. Jujur sangat penting bagi kehidupan pribadi seseorang bahkan para koruptor telah merampok harta negara dengan segala kelicikkannya merupakan contoh pribadi yang tidak jujur. Bangsa ini sudah sangat terpuruk dengan makin bertambahnya tikus-tikus berdasi yang berkeliaran di negeri ini. Tugas mulia bagi seorang guru untuk mendidik pribadi yang jujur.

MASA DEPAN
Wawasan tentang masa depan sangat penting bagi siswa. Bisa jadi siswa tidak pernah berpikir tentang masa depan bahkan takut berbicara tentang masa depan. Padahal sudah saatnya siswa SMA berpikir dan merencanakan masa depan. Masa depan seperti apakah yang diharapkan? Ingin jadi apa? Langkah-langkah apa yang harus disiapkan serta gambaran kendala yang akan dihadapi sekaligus solusi yang mungkin bisa dilakukan?
Tugas seorang gurulah membimbing siswa dalam merencanakan masa depan yang diimpi-impikannya. Masa depan mutlak harus direncanakan. Jangan hanya berpangku tangan sambil menunggu datangnya keberuntungan. Masa depan harus diperjuangkan dengan sekuat jiwa dan raga. Jangan mengkambinghitamkan takdir ketika kegagalan menimpa. Takdir benar-benar Rahasia Allah SWT. Kita tidak tahu bagaimana suratan takdir kita. Sebagai manusia tugas kita hanya berusaha dan hasilnya kita serahkan pada Allah SWT.

POTENSI
Bisa jadi siswa tidak menyadari potensi yang dimiliki. Tugas seorang gurulah untuk membantu siswa dalam menggali sekaligus mengembangkan potensi yang dimiliki. Potensi sebesar apapun tidak akan ada artinya jika tidak dikembangkan. Siswa dapat menyalurkan potensinya melalui pengembangan diri dan ekstrakurikuler yang ada di sekolah. Misalnya yang berbakat di bidang musik bisa ikut pengembangan diri musik. Bagi mereka yang hobi bermain peran dapat ikut pengembangan diri teater. Kesempatan emas ini tidak boleh dilewatkan oleh siswa. Kalau siswa sungguh-sungguh mengikuti pengembangan diri atau ekstrakurikuler maka mereka akan memiliki skill atau keterampilan yang bisa diperdalam di perguruan tinggi atau dimanfaatkan untuk kepentingan masyarakat.

DISIPLIN
Disiplin merupakan salah satu kunci keberhasilan. Oleh karena itu guru harus menanamkan kedisiplinan kepada siswa. Karena tidak semua siswa memiliki jiwa disiplin maka tidak ada salahnya kalau disiplin itu dipaksakan siswa dilatih disiplin dalam segala hal. Melalui tata tertib sekolah siswa akan belajar bersikap disiplin. Bagi siswa yang melanggar tata tertib sudah tentu sekolah akan memberikan sanksi. Kali pertama siswa mentaati tata tertib sekolah karena terpaksa agar tidak mendapatkan sanksi. Namun lama-kelamaan disiplin itu telah menyatu dalam kepribadian mereka. Karena mereka menyadari betapa pentingnya kedisiplinan bagi kehidupan.
Bagi siswa yang memang sudah disiplin, guru tinggal memotivasi mereka untuk meningkatkan kedisiplinan. Tugas yang paling berat adalah menanamkan kedisiplinan pada siswa yang pada dasarnya tidak disiplin. Semua memang perlu waktu. Siswa yang demikian perlu mendapatkan perhatian yang ekstra dari para guru. Tidak ada yang tidak mungkin kalau mau berusaha. Besi yang begitu keras saja bisa dibengkokkan apalagi manusia yang memiliki pikiran dan perasaan.

GEMAR MEMBACA
Tidak semua siswa suka membaca. Tugas seorang gurulah membudayakan gemar membaca kepada siswa. Di sela-sela mengajar guru bisa menjelaskan tentang berbagai manfaat membaca dan contoh orang-orang yang sukses karena rajin membaca. Selain itu guru bisa menceritakan buku-buku bagus yang telah dibacanya atau berita-berita menarik di surat kabar. Bisa juga secara intens guru memberi tugas kepada siswa yang ada kaitannya dengan membaca.
Betapa pentingnya membaca sudah tidak diragukan lagi. Negara-negara maju selalu didukung oleh masyarakat yang gemar membaca. Kalau negara kita ingin maju, tidak ada kata terlambat, mari kita budayakan gemar membaca di kalangan siswa dan masyarakat pada umumnya. Agar siswa betah berlama-lama di perpustakaan maka pihak sekolah harus menciptakan suasana yang nyaman di perpustakaan serta melengkapi dengan berbagai media cetak yang sangat diperlukan oleh siswa.

KREATIF
Siswa adalah generasi muda yang kelak akan melanjutkan estafet pembangunan. Seiring dengan kemajuan teknologi agar negara kita tidak semakin tertinggal dan terpuruk dalam kegagalan maka diperlukan generasi muda yang kreatif. Mereka diharapkan mampu memberikan terobosan-terobosan baru dengan ide-ide inovatifnya. Dalam hal ini guru berperan dalam mempersiapkan generasi muda yang kreatif, inovatif. Seperti sebuah peribahasa, “buah jatuh tak jauh dari pohonnya” atau pepatah jawa, “kacang ora ninggal lanjarane”, maka hanya guru-guru yang kreatiflah yang akan “melahirkan” siswa yang keratif juga, dalam mengajar guru bisa menggunakan berbagai metode yang cocok dengan kondisi siswa sehingga mampu membangkitkan kreativitas siswa.

Demikian tadi opini singkat tentang berbagai bekal yang harus dimiliki oleh siswa. Tulisan ini tercipta sebagai wujud kecintaan dan kepedulian penulis kepada generasi muda. Semoga dapat menjadi pemikiran bersama dalam mempersiapkan kader-kader bangsa. Teriring salam untuk siswa-siswi tercinta di SMA Negeri 1 Padangan – Bojonegoro. Selamat merangkai dan meniti masa depan. Semoga kesuksesan senantiasa menyertai langkah kalian.

Diposting oleh lentera hati 20.58 0 komentar

Cinta yang sebenarnya

Allah SWT menciptakan manusia (QS. 3:14) “di jadikan indah pada pandangan manusia kecintaan pada apa-apa yang dingini yaitu : wanita-wanita, anak-anak, harta yang banyak dari jenis emas, perak, kuda pilihan (kendaraan yang baguas) binatang-binatang ternak dan sawah ladang. Itulah kesenangan hidup dunia dan disisi allah tempat kembali yang baik (surga).

Apa titu cinta ? (Ma Hua Cinta ?)

Hati yang terbakar karena rindu (Al-lauah)

Kasih saying (Al-waddu)

Luapan hati dan gejolaknya saat dirundung keinginan dengan sang kekasih

Mengapa kita jatuh cinta?

Karena ada pesona pribadi dalam diri seseorang

Kerena ada kesamaan/sererasian jiwa/ruh

Karena fitnah manusia (sunatullah) QS. 3:14

Bagaimana bila kita jatuh cinta ?

Jangan ikuti dengan pandangan mata (QS. 24:30)

Jangan ikuti dengan dominasi jiwa (cinta buta) harus berdo’a kepada Allah

Nyatakan lewat perantara

Menikahlah

Berpuasalah kalau belum mampu menikah

Pengertian cinta, bener ga yach Ho5

C : Ciuman Mulanya

I  : Insan Pelakunya

N : Nafsu Akibatnya

T : Tempat Saksinya

A : Anak Hasilnya

Posisi Cinta yang sebenaranya

Allah

Rasul

Jihad (QS 9:24)

Diposting oleh lentera hati 23.00 2 komentar

Sms untukmu cinta

Telah ku pasrahkan jiwa ini
Kepadamu ‘ tuk kau penjarakan
Dan jangan kau lepaskan lagi
Tanpamu ku tak mempunyai cinta

Cinta yang kau titipkan
Tak mampu ku menjaganya
Aku sudah berusaha
Tapi maaf kata hatiku
Tuanya hanya dia

Tiada ragu didalam penantian
Tiada bimbang didalam pengharapan
Namu cintaku kau balas
Dengan penghianatan

Jabat erat awal kebersamaan
Semoga tidak ada perpisahan
Hati ini terlanjur mengenal cinta
Untukmu ku ingin setia

Sudah terlalu lama hati ini membeku
Korban keangkaran makhluk yang bernama “CINTA”
Jiwa sudah terlanjur hampa
Oleh sebuah janji atas nama “SETIA”

Tanpa kata untuk sebuah janji
Tanpa sumpah untuk setia
Hanya sebait do’a diatas sajadah
Untuk cinta sang maha daya

Angin kembali semilir
Pertanda rindu menyapa
Engkau yang jauh di mana
Akankah merasakan rindu yang sama

Sudah banyak malam yang terlewatkan
Geminang pun hampir telah memberikan cahaya
Aku yang selalu termenung dibalik penantian
Pun hampir ragu bahwa masih ada cinta dihatimu

Hening !!! di dalam hati yang berkecamuk
Ada yang ada yang terasa diantara kita
Naluriku seperti berkataa
Bahwa cinta yang kau Berikan
Tidak lebih dari fatamorgana

Sudah terlalu lama hati ini membeku
Korban keangkaran makhluk yang bernama “CINTA”
Jiwa sudah terlanjur hampa
Oleh sebuah janji terasa nama “SETIA”

Jabat erat awal dari kebersamaan
Semoga tidak ada perpisahan
Hati ini terlanjur mengenak cinta
Untukmu ku ingin setia

Telah ku pasrahkan jiwa ini
Kepadamu ‘ tuk kau penjarakan
Dan jangan kau lepaskan lagi
Tanpamu ku tak mempunya cinta

Cinta yang kau titipkan
Tak mampu ku jaganya
Aku sudah berusaha
Tapi maaf kata hatiku
Tuanya hanya dia

Tiada ragu dalam penantian
Tiasa bimbang dalam pengharapan
Namun cinta kau balas
Dengan penghianatan

Tanpa maaf engkau menciptakan airmata
Ridu yang kau rangkai tidak lebih dari maya
Cinta yang kau persembahkan
Teryata cinta yang berbisa

Jangan mengatasnamakan cinta untuk cinta
Karena sesungguhnya cinta
Hanya mencintai
Tidak berharap untu di cintai

Luka hati yang kau torehkan masih membedakan
Karenamu aku bersahabat dengan air mata
Atas nama cintakau telah mengalah
Karena kekejaman sang tuan cinta

Malam ini sang bintang kembali menggodakan
Menertawakan yang di rundung rindu
Lewat angin malam yang kut titipkan
Bahwa cintaku masih utuh untukmu

Hati ini tidak ingin terusik
Biarkan aku menikmati keindahan-keindahan
Yang engkau ciptakan hanya untukku
Dan hanya untuku

Tak terhitung ibamu mengharapkan maaf
Hatiku pun sudah tak berdarah lagi
Penyesalan didalam penghianatan
Tidaklah bisa dinamakan cinta

Kurajut indah dalam setiap hembusan
Kutepis lara dalam setiap langkah
Bersamamu dengan cinta
Adalah anugrah terindah darin-Nya

Desir ombak seperti menyadarkanku
Pengorbanan akan berujung sia
Tak terhitung ku melewati senja
Sampai hari ini cintamu belum menyapa

Seraut wajah yang penuh kedamaian
Telah membuat hati ini bergejolak
Dalam bisik izinkan aku mengenangmu
Pada satu cinta yang belum kuraih

Tak perlu ada kengan yang tercipta
Cukup sa membangun mahligai cinta
Menyambut esok dengan harapan
Semoga engkau dan aku selalu setia

Aku hanya punya satu hati yang mengalir darah
Pernah ku coba persembahkan kepasa yang lain
Tapi aku tidak ikhlas dan tidak rela
Dan saat ini telah kutemukan
Insan yang pantas ku titipkan
Dan itu hanya KAMU dan hanya KAMU
Hari ini dan selamanya
Cinta yang ku berikan penuh ketulusan
Sementara biarakan engkau bawa pergi
Karena ku masih mencintaimu
Namun ku tak ingin bersatu lagi

Mata enggan terpejam merindukanmu
Lelap enggan menyapa memimpikanmu
Saat mentari menjenguk esok
Akankan cintamu tetap utuh untukku?

Hampa tercipta diantara relung
Mengeras hingga membantu
Kalau tidak ingin benci
Menjadikan air mata berubah tawa

Setiap tetes air mata yang terteteskan
Ada harganya yang harus engkau tebus
Aku mengis karena rindu
Harus engkau bayar dengan cintamu

Seulas senyum diatas lelah
Kaki kecilmun terus manapak
Demi sebuah cinta dan harapan
Bersamamu ada di dalam lantunan Do’a

Cinta adalah urusan hati
Jangan pernah memaksa orang
Yang tidak mencintaimu
Hidup bersamamu
Sebab selain penyesalan
Kita tidak mendapatkan apa-apa

Cinta tidak hanya membutuhkan pengorbanan
Tapi cinta juga membutuhkan kejujuran
Pengertian toleransi dan saling percaya
Walau sang mentari enggan menyapa lagi
Dan sang rembulan tak menampakan diri lagi
Namun rindu yang terpatri
Takkan berahir hingga senja dunia

Pandangilah langit malam ini
Bintang masih setia menemukan bumi
Engkau yang jauh menanti
Saatnya tiba aku akan kembali

Aku boleh saja memilikimu
Kamu juga boleh pergi meninggalkanmu
Berlalu mencari cinta yang baru
Bila tidak engkau dapatkan
Ingat masih ada satu hati
Yang setia menunggumu

Hingga saat ini abru kusadari
Meraih cintamu tidaklah mudah
Jiwa ini pun hampir lelah
Biarkan ku terus berjuang denga kesabaran yang tersia

Rindu alam pada sang pencipta
Irama semesta menghiasi jagat raya
Senandung cinta penyejuk sukma
Semuanya adalah karunia terindah dari-Nya

Betapa perih hati ini
Saat tahu dirimu menduakan cinta
Mungkin diriku bukan yang terbaik
Mencintaimu dengan meninggalaknmu
Tak ku biarakan seorang pun untuk menyinggahi relung
Kan ku jaga kesucian sukma di atas sajadah cinta
Tak ternoda sampai dipintu sorga
Biarakan cinta kita abadi selamanya

Bila waktu mengharuskan kita saling melupakan
Lupakanlah segalanya yang pernah ada
Biar tidaj menjadi bayang-bayang setiap jejak kita
Tak jenuh untuk mengetuk pintu hatimu
Bertamu dan bercengkrama
Membina cinta kita
Dan ingin engkau kunci

Aku pergi untuk mengejar cinta
Percayalah diriku tidak akan melupakan cinta kita
Do’a kan aku diatas sajadah sucimu
Mencintaimu adalah tujuan hidupku

Terseyumlah kepada seluruh dunia
Berikan keihlasan kepada semesta
Demi hari esok yang penuh cinta

Usaikan cinta yang tidak bersahabat
Saling melepaskan dari keterbelengguan
Tidak perlu saling mendendam
Ada kebersamaan pasti ada perpisahan

Mengagumi hampir setiap jengkal waktuku
Tanpa ada keberanian mengutarakn isi hati
Tersenyum atas siriku yang tidak mampu pengucapkan cinta
Cukuplah aku menjadi pemuja rahasiamu

Tidak mudah mencintai seseorang tanpa pamrih
Segala kekurangan yang ada padanya
Membuat kita tidak bida menerima
Merasakan kita direndahkan
Akhirnya semua pun berujung pada hitung-hitungan
Berapa besar pengorbanan
Sebesar itulah kebahagiaan yang harus kita dapatkan
Cinta dapat membuat manusia lupa diri
Banyak anak-anak dewasa sebelum waktunya
Tidak jarang yang renta lupa usia
Kembali kemasa muda

Meski harus kubayar dengan nyawa
Tak ku biarkan dirimu merana
Penderitaan mu harus segera berahir
Seiring denga persembahan cintaku
Karena cinta aku bahagia

Ibarat pepatah selagi ada hutan
Jangan takut kehabisan kayu bakar
Demikian
Juga selagi masih ada dunia
Jangan takut tidak ada cinta

Hari ini terlalu lemah
Untuk kau tinggalkan
Jiwa raga telah ku persembahkan
Bersamamu adalah keinginan terindahku

Raga ini boleh berkalang tanah
Saat jiwa kembali padan-Nya
Nemun dalam setiap do’a
Semoga cinta kita tetap abadi selamanya

Cintamu tidak sanggup membuatku lupa pada luka lama
Pada satu cinta yang pernhah menyala
Hingga ahirnya usai tanpa makna
Bukan aku tidak mencintaimu
Tetapi aku belum berani untuk bercinta lagi
Jika dirimu benar-benar cinta tunggulah aku
Karena ku yakin sesuatu saat hati ini akan sembuh
Ku lantunkan do’a dalam hembusan
Memberkatimu dalam setiap langkah
Untuk satu cinta dan asa
Semoga engkau selalu bahagia

Dikutip dari:
Buku: Sms untukmu cinta
Pengarang: Andy Stevenio

Diposting oleh lentera hati 22.25 2 komentar

Observasi insomnia

INSOMNIA, pasti kata itu sudah tidak asing lagi. Pengidap insomnia pun kebanyakan adalah para mahasiswa yang sudah terbiasa mengerjakan tugas final project yang di tuntut untuk menghasilkan suatu karya membuat program sampai larut malam bahkan sampai dini hari. Apa itu sebenarnya insomnia? Dan ada nggak ya obatnya? Setelah saya observasi bisa mendiskripsikan mengenai fenomena insomnia yang dihadapi oleh sekian banyak mahasiswa.

Insomnia sendiri adalah sebuah penyakit gangguan tidur yang ditandai dengan susahnya tidur. Mahasiswa yang mengalami insomnia biasanya memerlukan waktu lebih dari 30 menit untuk memejamkan matanya dan apabila ia terbangun dari tidurnya akan memakan waktu lebih dari 30 menit juga. Selain itu para mahasiswa yang terkena insomnia biasanya memiliki jam tidur kurang dari 6,5 jam sehari.

Penyebab insomnia pun beragam seperti penyakit parkinson, sesak nafas, flu, hipertiroid, hipotiroid, hipoglikemi, batuk, gangguan fungsi hepar, gangguan fungsi ginjal, gagal jantung, pikun, hipertensi, dan beberapa penyakit lain nyeri kronik akibat rematik, menopausal, kolik, neuralgia, kanker juga dapat menyebabkan insomnia.

Selain penyakit suasana tidur pun bisa menyebabkan terjadinya insomnia seperti suhu udara yang terlalu panas atau terlalu dingin, bising (tinggal di dekat rel kereta api, pabrik) dan lain-lain. Kecanduan alkohol dan merokok satu penyebab insomnia. Yang satu ini pasti semua mahasiswa mengalaminya yaitu mengerjakan tugas sampai larut malam sampai tidak memperhatikan berapa jam tidur malam yang harus di manfaatkan sebaik mungkin. Sehingga pada saat masuk jam kuliah pagi jam 07,00 badan menjadi lemas kurangnya kosentrasi terlalu berat untuk menegakan kepala karena kantuk.

Bagi mahasiswa yang mengalami susah tidur tidak usah merasa khawatir, kebiasaan seperti itu yang bisa dihentikan jika bertekad kuat untuk menghentikan kebiasaan kurangnya tidur di malam hari.

Ada beberapa kesimpulan untuk menghilangkan insomnia diantaranya :
1. Makan secara teratur
2. Olahraga teratur
3. Konsumsi sedikit karbohidrat sebelum tidur
4. Mandi air hangat sebelum tidur, hal itu akan merilekskan otot-otot sehingga akan mempermudah tidur
5. Kurangi konsumsi alkohol dan merokok yang dapat menghambat datangnya rasa kantuk
6. Bangun dan tidurlah dalam periode yang teratur
7. Jernihkan pikiran saat mau tidur
8. Kebutuhan magnesium dan kalsium sebaiknya dipenuhi, karena kekurangan keduanya dapat meyebabkan tidur tidak nyenyak

Well, Setelah tahu apa itu insomnia dan bagaimana cara mengatasinya maka sebagai mahasiswa kita tidak perlu kawatir akan mengalami insomnia karena tugas final project yang menuntut untuk menghasilkan suatu karya membuat program walaupun programnya belum jadi 100%  mari perangi insomnia dan tidur secara teratur kita pasti biasa.

Diposting oleh lentera hati 16.18 1 komentar

Download ebook e-bisnis

DAPATKAN SEGERA !
Paket Kumpulan Ebook E-bisnis

 CUMA Rp 20,000

BONUS 5 EBOOK E-BISNIS

PESAN SEKARANG
Ebook E-bisnis sangat cocok bagi para mahasiswa yang sedang mencari tugas kuliah tentang E-bisnis. Ebook E-bisnis ini ada JUDUL, ISBN, PENGARANG, DAN PENERBIT dan bisa di gunakan untu belajar E-bisnis terutama bagi Anda yang masih pemula. Yang ingen mendalami tentang materi kuliah E-bisnis. Dengan berbekal panduan e-book ini saya yakin Anda dapat akan mendapatkan Nilai A oleh dosen serta dapat di gunakan untuk belajar setiap saat. Selain itu juga BONUS 6 EBOOK E-BISNIS di dalamnya.

CARA PEMESANAN: Karena ebook ini diproteksi menggunakan “Password”, maka diperlukan password agar bisa membacanya. Jika Anda ingin memesan Password tersebut seharga Rp 20,000 BONUS 5 EBOOK E-BISNIS di dalamnya sekaligus, melalui cara berikut:
PILIH SALAH SATU
--> Isi Pulsa Rp 20,000 Ke Nomor 085730190092
--> Cara lain dapat mengisi pulsa elektrik Rp 20,000
Atau transfer uang Rp 20,000 ke:
--> BNI: 0152388419
--> Semua atas Nama: Rifaun Na’im
Pilih salah satu cara di atas, kemudian kirim pemberitahuan ke nomor 085730190092

LINK
DOWNLOAD

SILAKAN PESAN PASSWORD SEKARANG HANYA RP 20,000

Mari, buruan sebelum harga kami naikkan dan terus naik sesuai dengan banyaknya permintaan.

Customer Support

Diposting oleh lentera hati 03.47 0 komentar